对于牙齿很多人向来不重视，因为多数人认为牙齿质地坚硬，除了外力伤害没有什么能构成威胁。事实上并非如此大家忽略了我们的口腔是一个微生物聚集的环境，如果饮食清洁习惯不好很容易引发一系列的牙齿问题。比如有些人喜欢和饮料、吃糖果，而这些食物对牙齿的损害其实就在于其中所含的酸性物质，这些酸性物质会溶解牙釉进而导致蛀牙。延边emax牙齿嵌体后有哪些要做的护理？

怀孕期间孕激素和雌激素就会提高，容易引起一些牙齿疾病，这是一定要好好的护理牙齿，牙齿疾病发展到一定程度时会引起胎儿的流产或者早产等，孕期如何来护理牙齿呢。

将水果和蔬菜代替碳水化合物作为零食。水果和蔬菜中含有大量的水分，如梨、甜瓜、芹菜和黄瓜。要限制香蕉和葡萄干的食用量，因为这些食物的含糖量较高，或者，如果给孩子吃了这些水果，要让孩子在吃后立即洗牙。

将水果和蔬菜代替碳水化合物作为零食。水果和蔬菜中含有大量的水分，其中是梨、甜瓜、芹菜和黄瓜。要限制香蕉和葡萄干的食用量，因为这些食物的含糖量较高，或者，如果给孩子吃了这些水果，要让孩子在吃后立即洗牙。

一.延边emax牙齿嵌体后有哪些要做的护理

1、叩齿咽津：所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力的作用。

2、鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

3、按摩牙龈：用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

德伦口腔专家温馨提示：平时需要加强体育锻炼方可增强免疫功能，有助于牙齿保健。除此之外老年人应坚持适当的户外活动，保持乐观的情绪，愉快的精神，有利于增强老年人口腔的健康。

二. 老年人护理牙齿有哪些常见的误区

1、没必要洗牙

很多老年人认为，自己天天洗牙就可以把牙齿清洁干净，就不需要洗牙来清洁牙齿了。其实洗牙并不能够完全代替洗牙，在平时进食的时候牙面上会留下痕疾和细菌，经过细菌作用，就会形成牙斑，在这种情况下靠每天洗牙是很难去干净的。

2、掉一两颗牙不着急补

有的老年人认为年纪大了，缺几颗牙齿是正常的事情，缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦又怕花钱。其实经常缺牙的害处是很多的，会明显降低牙齿的咀嚼能力，而且会影响肠胃功能的消化和营养的吸收，还会对邻牙造成伤害，邻牙很容易出现松动和脱落的现象。

3、黄牙和黑牙无法变白

现在的牙齿美容技术已经相当成熟了，因为吸烟和喝茶以及喝咖啡等形成的色素污垢，是完全可以采取牙齿美白方法来去的，即使是四环素牙等牙体变色的问题也是可以美白的。牙齿美白不仅仅是为了美容，而且能够对牙齿和口腔进行保健和防治措施。

4、牙齿松动脱落是自然现象

大多数老年人的牙齿松动和脱落是因为牙周病以及骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到有效的预防和治疗就可以延缓牙齿脱落的时间。但是很多老年人会认为牙齿松动脱落是正常的，防治是没有任何意义的，其实这是一种误区，只要平时注意口腔卫生和保健，是可以防止牙齿脱落的。

5、啃点硬东西没关系

有很多人喜欢用牙齿来开啤酒瓶盖，在平时喜欢吃一些坚果类食物，其实过度磨损就会破坏牙外层包的珐琅质，牙齿磨损比较严重，会造成牙齿向前移位或者脸型的改变，因长期咬合不当还会引发疼痛，所以老年人的牙齿应该避免过度磨损。（编辑3002）

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